社交辞令的な本音

南の島沖縄から、楽しく人生を送る方法をお届けします。 主にライフハックとか沖縄情報とか。

「 ランニング 」 一覧

運動する人は運動が好きなはずだ、という思い込みは間違っている

  先日、通勤ラン用のリュックを購入しました。 通勤ランにぴったり!サロモン trail20をレビューします 6月にとあるスポーツを始めたところ、自分のスタミナのなさに愕然としました。自転車 ...

通勤ランにぴったり!サロモン trail20をレビューします

6月にとあるスポーツを始めたところ、自分のスタミナのなさに愕然としました。自転車通勤で、(ほぼ)毎日運動してるんだからもっと体力があるかと思っていましたが、寄る年波には敵わないようです。 でもせっかく ...

糖質制限ダイエットにはチーズが最強の食材となる

年末年始は実家に帰り、ぐうたらな生活を満喫していました。ろくに体を動かすこともなく食っちゃ寝を繰り返した結果、当然ながら太りました。およそ2kgの増加です。 休みが明けて通常の生活になれば、2週間ぐら ...

2016年 買ってみて生活水準が上がったアイテムたち

2016年も、もう年の瀬。振り返ってみると、今年も色んな買い物をしてきました。 そこで実際に購入して使ってみて、「これは人にオススメしたい」と思ったアイテムを紹介することにします。そう、よくある「買っ ...

ランナー膝に、サポーターが劇的に効いた話

  普段は職場まで自転車通勤しているのですが、ふと通勤ランを取り入れてみようと思い立ちました。 どうも最近疲れやすくなってきたので、体を鍛えることが目的です。 ただ、通勤ランをするには一つ問 ...

マイナポイント事業で利用する決済方法を選んでみた

  2020年9月1日よりマイナポイント事業の還元が始まりました。 マイナポイント事業 「マイナポイント事業」のサイトです。本事業は、マイナポイントの活用により、消費の活性化、マイナンバーカ ...

夏場の自転車通勤におすすめなグッズ

  2020年6月1日に転職しました。以前の会社には自転車通勤で通っていたのですが、新しい会社になって困った問題が。 前職場には、自由に利用できるシャワールームがあったため、夏場の通勤で汗だ ...

島あっちぃに当選したので、久米島へ行ってきました

島あっちぃに当選したので、久米島までツアー旅行に行って来ました。 1泊2日の日程ですが、結構やることがギュギュッと詰まっています。 ▲旅のしおりのスケジュール   一日目 島あっちぃ一日目。 ...

知らないと損をする。火災保険は火災以外にも使えること知ってますか?

我が家のオーブンレンジが壊れました。 壊れたレンジはドアが縦開き式だったのですが、そのドアが開いたところに飼い猫がDIVE!したのです。   そしてレンジは床へと落下し、前面のガラス部分が完 ...

タスクリストを単純に上から順に処理していませんか?

  先日の台風24号は、沖縄に壮絶な被害を残していきました。 台風24号 沖縄直撃 記録的暴風に混乱  大型で非常に強い台風24号が直撃した29日の沖縄地方。暴風で民家の屋根が吹き飛んだり、 ...