社交辞令的な本音

南の島沖縄から、楽しく人生を送る方法をお届けします。 主にライフハックとか沖縄情報とか。

「健康」 一覧

スマートウォッチをApple Watchに買い替えました

  愛用していたスマートウォッチが突然壊れてしまいました。同じものを買い直そうかと考えたのですが、ちょうど壊れたタイミングでApple Watch series4の発表が。 Apple Wa ...

運動する人は運動が好きなはずだ、という思い込みは間違っている

  先日、通勤ラン用のリュックを購入しました。 通勤ランにぴったり!サロモン trail20をレビューします 6月にとあるスポーツを始めたところ、自分のスタミナのなさに愕然としました。自転車 ...

通勤ランにぴったり!サロモン trail20をレビューします

6月にとあるスポーツを始めたところ、自分のスタミナのなさに愕然としました。自転車通勤で、(ほぼ)毎日運動してるんだからもっと体力があるかと思っていましたが、寄る年波には敵わないようです。 でもせっかく ...

【MEC食レシピ】失敗せずに半熟トロリのゆで卵を作る方法

2017/07/31   -グルメ, 健康
 , ,

今年に入って糖質制限を始めてからというもの、ほぼ毎朝ゆで卵を食べています。 糖質制限ダイエットにはチーズが最強の食材となる 年末年始は実家に帰り、ぐうたらな生活を満喫していました。ろくに体を動かすこと ...

なぜ自転車通勤を選んだのか。あるいはやるべきことのシステム化について

  沖縄移住してきて仕事が決まった時に、まず考えたのは通勤手段です。当時の僕の環境からすると、選択肢は以下の4つでした。 車 バイク バス 自転車 当時の住まいから職場までの距離は、約4km ...

マイナポイント事業で利用する決済方法を選んでみた

  2020年9月1日よりマイナポイント事業の還元が始まりました。 マイナポイント事業 「マイナポイント事業」のサイトです。本事業は、マイナポイントの活用により、消費の活性化、マイナンバーカ ...

夏場の自転車通勤におすすめなグッズ

  2020年6月1日に転職しました。以前の会社には自転車通勤で通っていたのですが、新しい会社になって困った問題が。 前職場には、自由に利用できるシャワールームがあったため、夏場の通勤で汗だ ...

島あっちぃに当選したので、久米島へ行ってきました

島あっちぃに当選したので、久米島までツアー旅行に行って来ました。 1泊2日の日程ですが、結構やることがギュギュッと詰まっています。 ▲旅のしおりのスケジュール   一日目 島あっちぃ一日目。 ...

知らないと損をする。火災保険は火災以外にも使えること知ってますか?

我が家のオーブンレンジが壊れました。 壊れたレンジはドアが縦開き式だったのですが、そのドアが開いたところに飼い猫がDIVE!したのです。   そしてレンジは床へと落下し、前面のガラス部分が完 ...

タスクリストを単純に上から順に処理していませんか?

  先日の台風24号は、沖縄に壮絶な被害を残していきました。 台風24号 沖縄直撃 記録的暴風に混乱  大型で非常に強い台風24号が直撃した29日の沖縄地方。暴風で民家の屋根が吹き飛んだり、 ...