社交辞令的な本音

南の島沖縄から、楽しく人生を送る方法をお届けします。 主にライフハックとか沖縄情報とか。

タスク管理 ライフハック

たすくまを使うと、自分の時間を濃密なものに変えることができるという話

2016/11/30

突然ですが、みなさんは自分のプライベートな時間ってどれぐらいありますか?

またそのプライベートな時間に何をして過ごしていますか?

 

スポンサーリンク

平日のタイムスケジュール

僕の平日の理想的なタイムスケジュールは、だいたいこんな感じです。

  • 6:00-7:30   起床・子供の相手・朝の準備
  • 7:30-8:30   通勤・仕事準備
  • 8:30-17:30  仕事
  • 17:30-18:00  帰宅
  • 18:00-20:00  食事・風呂・子どもの相手
  • 20:00-22:00  自分の時間
  • 22:00-6:00   就寝

恐るべきことに、自分の時間が2時間しかありません!しかも、20時以降も乳児の夜泣き対応をする必要があるため、完全にフリーな時間ではありません。

さらに、残業で帰宅が21時とかになってしまうと、自由な時間は完全に無くなってしまいます。おそらく家庭持ちの人なら、自分の時間ってだいたいこんな感じではないでしょうか。

これだけ自分の時間が少ないことを把握できたのは、「たすくま」の記録のおかげです。

Taskuma -- TaskChute for iPhone

3,000円
(2014.08.13時点)
posted with ポチレバ

ちなみに以前は睡眠時間を22:00-4:00としていて、起床後にも自分の時間があったのですが、長女が生まれてから睡眠不足が続いたため、現在は22:00-6:00を就寝時間としています。以前の睡眠時間だと、寝不足で仕事の能率が落ちたためです。

日中のパフォーマンスを維持するために、どれだけ深く眠ることができているのかは、下記のアプリで記録しています。重宝しています。

Sleep Cycle alarm clock

100円
(2014.10.24時点)
posted with ポチレバ

休日のタイムスケジュール

じゃあ、休日は自分の時間を謳歌しているんだろうと考えてしましますが、実際はどうでしょう??

  • 6:00-20:00  起床・子供の相手・朝食・子供の相手・昼食・子供の相手・夕食・風呂・子供の相手
  • 20:00-22:00  自分の時間
  • 22:00-6:00  就寝

なんということでしょう!自由に使える時間は平日と同じです。平日と違うのは、せいぜいスキマ時間にRSSをチェックできることぐらいです。

自由に使える時間とは、このように貴重なものなのです。この事実を把握せずに、漠然と過ごしていませんか?

 

ブログを更新する余裕とは?

平日にも休日にも、一応2時間は自分の時間があります。

でもやりたいこと、つまり「ネットサーフ」「読書」「録画したTV番組視聴」「家計簿記帳」「ブログ更新」etcをこなすためには、とうてい時間が足りません。

「ブログを更新する時間はあるけれど、それよりもやりたいこと(やらないといけないこと)がある」場合は、当然のことながらブログは更新できません。30分あれば一記事ぐらいかけると思いますが、2時間の余裕しかない僕にとっては、結構難しいものなのです。

疲れているとどうしても、読書とかネットサーフとかインプットの作業を優先してしまいます。(たすくまの記録が、そう言っています)

 

まとめ

独身の人だったら、もっと自由な時間があると思いますけれど、問題の本質は同じです。Taskumaを使っても、自分が自由に使える時間を増やすことはできません。

でも、自分の行動記録を振り返ることで、自分の自由に使える時間を把握することができます。僕の場合、自分の時間は一日あたりおおむね二時間です。

「この二時間をいかに充実させることができるか」

たすくまのおかげで、このような思考を持つことが出来ました。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

Twitter で

-タスク管理, ライフハック
-

マイナポイント事業で利用する決済方法を選んでみた

  2020年9月1日よりマイナポイント事業の還元が始まりました。 マイナポイント事業 「マイナポイント事業」のサイトです。本事業は、マイナポイントの活用により、消費の活性化、マイナンバーカ ...

夏場の自転車通勤におすすめなグッズ

  2020年6月1日に転職しました。以前の会社には自転車通勤で通っていたのですが、新しい会社になって困った問題が。 前職場には、自由に利用できるシャワールームがあったため、夏場の通勤で汗だ ...

島あっちぃに当選したので、久米島へ行ってきました

島あっちぃに当選したので、久米島までツアー旅行に行って来ました。 1泊2日の日程ですが、結構やることがギュギュッと詰まっています。 ▲旅のしおりのスケジュール   スポンサーリンク 一日目 ...

知らないと損をする。火災保険は火災以外にも使えること知ってますか?

我が家のオーブンレンジが壊れました。 壊れたレンジはドアが縦開き式だったのですが、そのドアが開いたところに飼い猫がDIVE!したのです。   そしてレンジは床へと落下し、前面のガラス部分が完 ...

タスクリストを単純に上から順に処理していませんか?

  先日の台風24号は、沖縄に壮絶な被害を残していきました。 台風24号 沖縄直撃 記録的暴風に混乱  大型で非常に強い台風24号が直撃した29日の沖縄地方。暴風で民家の屋根が吹き飛んだり、 ...