たすくまを使うと、自分の時間を濃密なものに変えることができるという話

突然ですが、みなさんは自分のプライベートな時間ってどれぐらいありますか？

またそのプライベートな時間に何をして過ごしていますか？

平日のタイムスケジュール

僕の平日の理想的なタイムスケジュールは、だいたいこんな感じです。

• 6：00-7：30　　　起床・子供の相手・朝の準備
• 7：30-8：30　　　通勤・仕事準備
• 8：30-17：30　　仕事
• 17：30-18：00　　帰宅
• 18：00-20：00　　食事・風呂・子どもの相手
• 20：00-22：00　　自分の時間
• 22：00-6：00　　　就寝

恐るべきことに、自分の時間が2時間しかありません！しかも、20時以降も乳児の夜泣き対応をする必要があるため、完全にフリーな時間ではありません。

さらに、残業で帰宅が21時とかになってしまうと、自由な時間は完全に無くなってしまいます。おそらく家庭持ちの人なら、自分の時間ってだいたいこんな感じではないでしょうか。

これだけ自分の時間が少ないことを把握できたのは、「たすくま」の記録のおかげです。

ちなみに以前は睡眠時間を22：00-4：00としていて、起床後にも自分の時間があったのですが、長女が生まれてから睡眠不足が続いたため、現在は22：00-6：00を就寝時間としています。以前の睡眠時間だと、寝不足で仕事の能率が落ちたためです。

日中のパフォーマンスを維持するために、どれだけ深く眠ることができているのかは、下記のアプリで記録しています。重宝しています。

休日のタイムスケジュール

じゃあ、休日は自分の時間を謳歌しているんだろうと考えてしましますが、実際はどうでしょう？？

• 6：00-20：00　　起床・子供の相手・朝食・子供の相手・昼食・子供の相手・夕食・風呂・子供の相手
• 20：00-22：00 　自分の時間
• 22：00-6：00　　就寝

なんということでしょう！自由に使える時間は平日と同じです。平日と違うのは、せいぜいスキマ時間にRSSをチェックできることぐらいです。

自由に使える時間とは、このように貴重なものなのです。この事実を把握せずに、漠然と過ごしていませんか？

ブログを更新する余裕とは？

平日にも休日にも、一応2時間は自分の時間があります。

でもやりたいこと、つまり「ネットサーフ」「読書」「録画したTV番組視聴」「家計簿記帳」「ブログ更新」etcをこなすためには、とうてい時間が足りません。

「ブログを更新する時間はあるけれど、それよりもやりたいこと（やらないといけないこと）がある」場合は、当然のことながらブログは更新できません。３０分あれば一記事ぐらいかけると思いますが、２時間の余裕しかない僕にとっては、結構難しいものなのです。

疲れているとどうしても、読書とかネットサーフとかインプットの作業を優先してしまいます。（たすくまの記録が、そう言っています）

まとめ

独身の人だったら、もっと自由な時間があると思いますけれど、問題の本質は同じです。Taskumaを使っても、自分が自由に使える時間を増やすことはできません。

でも、自分の行動記録を振り返ることで、自分の自由に使える時間を把握することができます。僕の場合、自分の時間は一日あたりおおむね二時間です。

「この二時間をいかに充実させることができるか」

たすくまのおかげで、このような思考を持つことが出来ました。

-タスク管理, ライフハック
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